Gesundheit Körper Tagtäglich sitzen wir vor dem PC, Fernseher, Handy, Tablet. Da kommen im Jahr fast 5000 Stunden zusammen, die wir gekrümmt auf einen Bildschirm starren. Dieses ständige Hinunterschauen hat allerdings fatale Folgen: der "Textnacken" sorgt für ständige Schmerzen im Nackenbereich. Diese schockierende Erkenntnis ist dem New Yorker Singlebörse für depressive menschen Dr. Kenneth Hansraj in den letzten Jahren besonders auf den Röntgenbildern von Jugendlichen aufgefallen: Die Wirbelsäule ist im Nackenbereich nicht wie normal um 40 Grad nach vorn geneigt.

Lust ist ein sehr anfälliges Gefühl. Machst du dir z. Stress oder denkst zu viel nach, geht die Lust weg oder stellt sich erst gar nicht ein. Es braucht einige Zeit und etwas Übung, bis du deine persönliche Selbstbefriedigungstechnik entwickelt hast. Zurück zum Artikel.

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Wichtig ist, wie Du darüber denkst, was Du tust. Nicht die anderen. Du hast Dich ja selber für jeden der Jungen entschieden.

Deshalb gehört die Pille zu den sehr sicheren Verhütungsmitteln. Wie sicher ist die Pille?Dr. -Sommer-Team: Wie sicher ein Verhütungsmittel ist, wird mit dem so genannten Pearl Index gemessen. Die Pille hat einen Pearl Index von 0,2 bis 0,9.

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Weiter zu: Die innere Scheide (die Vagina). Körper Gesundheit Übung 1 Diese Übung kannst du überall machen. Im Sitzen, Liegen oder Stehen - egal, wo du bist.

Liebe Julia, Selbstbefriedigung ist ein spannendes Thema. Und viele Mädchen machen es auch schon mit 12 Jahren. Für viele junge Jugendliche ist es nur noch etwas ungewohnt, offen über Sexualität zu sprechen. Mit ein bisschen Mut, Übung und den richtigen Gesprächspartnern kann das aber viel Spaß machen.

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